AVANT MA RANDO
La Randonnée : Le Sport Préféré des Français… et des Brebis !
Vous saviez que la randonnée est le sport préféré des Français ?
Oui, oui, avec 27 millions de pratiquants, soit 56 % de la population*, c’est presque plus populaire que le camembert !
Bien-être, paix mentale, remède miracle contre l’anxiété et les mots du cœur (oups, maux du cœur !), la rando a toutes les vertus. Et on est d’accord : rien de mieux pour nos corps et nos cœurs que de fouler les magnifiques sentiers que nous offre Dame Nature.
*Selon une étude réalisée en 2021 par la Fédération Française de Randonnée.
Les Bonnes Pratiques à connaître avant de partir en randonnée
Pour avaler les kilomètres de sentiers sans souci, quelques règles et bons réflexes s’imposent. Rassurez-vous, ce n’est pas bien sorcier !
Avant de partir, jetez un œil à nos conseils pour bien se préparer : l’équipement, l’orientation, la météo. Côté réglementation, on vous dit tout sur le bivouac, la présence des chiens et la tranquillité des lieux. Et enfin, si vous préparez une sortie hivernale, il y a de quoi doubler de vigilance, on vous livre tous les indispensables à faire avant de partir.
Préparez votre sac, prévenez vos proches, et découvrez nos meilleurs conseils pour préparer sa randonnée !
