Equipement, règles de sécurité en montagne

PRÉPARONS NOS RANDONNÉES

Dans les massifs du Pays basque ou du Béarn, une randonnée ne s’improvise pas. Elle nécessite une vraie organisation. Reliefs, nature, météo sont autant d’éléments changeants qui peuvent jouer sur votre sécurité. Ces variables doivent être vérifiées avant votre départ afin de minimiser les risques.

Préparer soigneusement son itinéraire permet de savoir réagir face aux configurations inattendues. Du point de départ au point d’arrivée, cette action montre également notre respect de la nature. Alors, à vos cartes, prêts, partez !

Quel équipement prévoir pour partir en randonnée ?

On ne le dira jamais assez : une randonnée en montagne, ce n’est pas une promenade de santé. Le terrain peut vite devenir glissant, escarpé, ou rocailleux. Pour éviter les glissades, de bonnes chaussures de marche, c’est la base. Oubliez les baskets légères : il vous faut du maintien et une bonne accroche au sol.

Ensuite, le sac. Il faut trouver le bon équilibre : emporter le nécessaire sans se transformer en mulet. Glissez-y un peu plus d’eau et de ravitaillement que nécessaire, au cas où la rando durerait plus longtemps que prévu. Une trousse de premiers soins complète, c’est aussi indispensable.

Et puisqu’on vit à l’ère des applis GPS, vous aurez sûrement téléchargé votre trace. Mais comme le réseau n’aime pas trop les hauteurs, pensez aussi à la bonne vieille carte IGN au 1:25 000 de la région, et si vous en avez un, le topo de votre itinéraire. Vous y trouverez les étapes, la durée, les niveaux de difficulté, et surtout les infos pratiques sur l’équipement à prévoir.

Enfin, pour une randonnée en toute sécurité, pensez à la lampe de poche et la boussole, discrètes mais efficaces. Et gardez votre téléphone éteint pendant la marche, pour ne l’utiliser qu’en cas d’urgence. Une batterie pleine, ça peut sauver la mise.

Carte, topo, orientation... Comment bien préparer son itinéraire ?

La lecture d’une carte IGN 25 000 n’a rien de bien compliqué mais, si vous n’y êtes pas vraiment familiarisé, quelques exercices préparatoires vous faciliteront la vie.

Vous apprendrez très rapidement comment vous situer sur la carte, comment déchiffrer les distances ou les altitudes et bien vous orienter.

Vous pourrez ainsi, avant de partir, mieux localiser les difficultés de la randonnée que les connaisseurs ou les habitants vous auront signalées lorsque vous vous serez renseignés.

Votre capacité à bien lire une carte permettra aussi de vérifier l’adéquation de la difficulté du parcours aux capacités de chaque membre du groupe en évitant de les surestimer.

En fonction de la saison ou de la période de votre randonnée, pensez aussi à vous informer des zones de chasse ou d’écobuage pour absolument les contourner et éviter l’accident.

Embouteillage au départ des randonnées ? Faites le choix de l’environnement

Plus de 1000 itinéraires de randonnée répertoriés, des sentiers locaux découverts au fil des balades : le Béarn Pyrénées, le Pays basque et le Parc National des Pyrénées réunissent une palette rêvée pour tout amoureux de randonnée. Certains sites sont accessibles via des navettes (Bious-Artigues, Holzarte…) au départ du village le plus proche du sentier de randonnée. Après s’être renseigné sur leurs horaires auprès des offices de tourisme, il est idéal de laisser votre voiture bien garée au village. Vous pouvez aussi réduire votre impact carbone en choisissant les mobilités douces, le covoiturage ou les transports en commun (TER, bus interurbains).

Si vous choisissez malgré tout la voiture, parce que vous aimez faire vrombir le moteur ou parce que c’est le seul moyen d’accès, pensez à rouler tranquillement, vous allez sûrement croiser des piétons et des cyclistes. Pour vous stationner vous trouverez toujours des espaces dédiés, s’ils sont tous pris d’assaut, vous pouvez soit vous trouvez un meilleur spot de randonnée, soit vous garez dans un endroit adapté. C’est-à-dire, sans écraser la flore et en laissant l’accès aux prairies et le passage assez large pour les véhicules agricoles. A moins bien sûr que vous souhaitiez faire réparer la carrosserie ou créer une nature morte ?

Mais on ne vous le conseille pas, la flore des Pyrénées est moins belle sous les roues d’un véhicule, que fièrement dressée au milieu de la nature.

Followers en cas d’urgence ? Abonnez-vous plutôt au 112

Que vous partiez seul(e) ou en groupe pour votre randonnée, le premier réflexe est d’informer des proches de votre départ, de leur donner l’itinéraire et la durée du parcours. Et non, la géolocalisation sur vos stories et Réels n’est pas suffisante !

Auparavant, vous aurez consulté la météo prévue pour le jour J. Ne pas oublier qu’en montagne, les conditions climatiques peuvent très vite évoluer, ce n’est pas parce qu’on est en plein mois d’août avec un réchauffement climatique et des pics à 32°C qu’il ne peut pas faire froid la nuit ou en altitude surtout s’il y a du vent.

Votre itinéraire est le sujet prioritaire. Pas de place à l’improvisation sur des sentiers de randonnée : on mesure les distances aller/retour, on se renseigne auprès des habitants locaux ou de professionnels sur les potentielles difficultés. Sinon, on peut surestimer nos capacités et celles de nos proches, ce qui est un facteur de danger. En cas de doute, il est préférable de contacter un professionnel ou un club de randonnée pour une randonnée en toute sérénité.

Enfin, un numéro à mémoriser : le 112. Il est à composer en cas d’urgence pour mobiliser les secours adaptés à toute situation de détresse ou de difficulté.

Ski de rando sur les pistes ou civière en hélico ?

En ski de rando ou en raquettes, vous pouvez être amenés à croiser ou à évoluer sur le domaine skiable. Vous avez sûrement envie de faire un baptême d’hélicoptère mais si vous voulez en plus profiter de la vue, nous vous proposons de rester sur les pistes autorisées (voir avec l’Office de tourisme) et suivre les itinéraires balisés sur le domaine skiable. La pratique est autorisée uniquement pendant les heures d’ouverture de la station.

Pour monter, la meilleure manière est d’utiliser le bord des itinéraires, en file indienne en faisant attention aux autres skieurs.

N’empruntez pas de piste fermée, respectez les indications, soyez attentifs aux dangers et pas de chiens sur les pistes de ski.